Gezonde voeding, bewegen, een sociaal vangnet, ‘goede genen’ en wonen in een schone leefomgeving: ze bevorderen stuk voor stuk het uitzicht op een lang leven. Tot zover niets nieuws. En inmiddels worden medicijnen ontwikkeld die het verouderingsproces kunnen vertragen of zelfs terugdraaien. Zo kunnen menselijke cellen opnieuw worden geprogrammeerd naar een jongere versie van zichzelf, en moet nieuwe medicatie de ontwikkeling van herseneiwitten die dementie veroorzaken remmen. 

De echte vraag is echter niet hoe we zo lang mogelijk leven, maar vooral hoe we dat zo gezond en gelukkig mogelijk doen. 

Op donderdagavond 16 januari 2025 organiseert National Geographic eenmalig een Langer Leven Lezing in samenwerking met Leyden Academy. 

De lezing bestaat uit twee presentaties, die elk 45 minuten zullen duren. De eerste spreker is verouderingsexpert prof. dr. David van Bodegom. Hij zal zich buigen over de vraag wat dieren ons kunnen leren over lang leven. De tweede spreker is psycholoog dr. Josanne Huijg. Zij zal inzoomen op de sociologische kant van het ouder worden: hoe word je gelukkig oud? 

Programma 

• 18.30 uur: inloop 
• 19.00 uur: start lezing David van Bodegom 
• 19.45 uur: pauze (inclusief drankje en iets lekkers) 
• 20.00 uur: start lezing Josanne Huijg 
• 20.45 einde en tijd tot stellen laatste vragen 

• De Langer Leven Lezing zal plaatsvinden op donderdagavond 16 januari 2025 
• Locatie: Bij Hearst Netherlands, Moermanskkade 500, 1013 BC Amsterdam 
• Parkeren: Er is beperkt plaats om gratis te parkeren op het terrein van Hearst als u met de auto komt. Reserveren is niet mogelijk. Let op: de ingang van de parkeerplaats bevindt zich aan de achterkant van het gebouw, niet aan de waterkant. ParkBee Rigakade is een alternatief. Betaald parkeren kan ook aan de straat. 
• Openbaar vervoer: Dan kunt u vanaf Amsterdam Centraal Station bus 48 richting de Houthavens nemen. U kunt ook een OV-fiets nemen en een mooi ritje langs het IJ maken. 
• Kosten: u kunt kiezen uit twee verschillende entree tickets, toegang met- of zonder aanschaf van het boek "Het geheim van de schildpad" van David van Bodegom.
• Er is plaats voor maximaal 150 mensen. 
   
• Annuleringsvoorwaarden: wij hanteren een standaard bedenktijd van twee weken. Klik hier voor de voorwaarden. Als u bent aangemeld dan kunt u (buiten het herroepingsrecht om) in principe niet meer annuleren.   
   
• Heeft u nog vragen die u niet terug kunt vinden op de site? Mail dan naar Masterclass@nationalgeographic.nl. Wij doen er alles aan om uw mail binnen 3 werkdagen te beantwoorden.  
   
• Meer informatie over het boek "Het geheim van de schildpad"
  Aan de hand van vele fascinerende voorbeelden uit het dierenrijk, en de laatste wetenschappelijke inzichten leren we onze eigen veroudering beter begrijpen. In ‘Het geheim van de schildpad’ onderzoekt verouderingsarts David van Bodegom de biologie van lang leven. Geen mens leefde ooit langer dan 122 jaar, maar schildpadden worden met gemak dubbel zo oud. Wat is hun geheim? Waarom verouderen sommige dieren zoveel langzamer dan andere? Hij laat de lezer kennismaken met diersoorten met bijzondere eigenschappen, zoals de brughagedis: een levend fossiel dat honderd keer zo oud wordt als andere hagedissen. En hoe komt het dat kreeften juist jonger lijken te worden naarmate ze verjaren? Aan de hand van vele fascinerende voorbeelden uit het dierenrijk, en de laatste wetenschappelijke inzichten uit het verouderingsonderzoek, leren we ook onze eigen veroudering beter begrijpen. (winkelwaarde €19,99) 
  
  Wil je alvast meer lezen over gelukkig en gezond ouder worden? Ontdek hier hoe wij met een verouderingspak ondervonden hoe het is om ouder te zijn. Hoe werkt dat pak precies? Maak hier alvast kennis met GERT, het pak dat veroudering nabootst. Meer weten over de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van ouder worden, het belang van goede voeding, beweging en het onderhouden van relaties? Bestel dan de nieuwste National Geographic-special Het geheim van langer leven. 

De eerste spreker is verouderingsexpert prof. dr. David van Bodegom. Hij zal zich buigen over de vraag wat dieren ons kunnen leren over lang leven. Hoe het komt dat een muis in 2 jaar veroudert, een mens in 80 jaar en een schildpad wel 255 jaar kan worden? Waarom verouderen sommige diersoorten zo langzaam en andere zo snel, en wat kunnen wij van ze leren? Aan de hand van talloze voorbeelden uit het dierenrijk, gecombineerd met de laatste wetenschappelijke inzichten uit verouderingsonderzoek over eten, werken, sporten en slapen, ga je je eigen veroudering beter begrijpen. 

Wie is David van Bodegom? 
Hoogleraar vitaliteit prof. dr. David van Bodegom is opgeleid als arts en historicus en werkt sinds 2009 als verouderingswetenschapper bij Leyden Academy. David houdt zich bezig met thema’s als vitaal verouderen, de rol van de omgeving bij veroudering, ontpillen, zelforganisatie en zelfzorg, veroudering vanuit internationaal perspectief, levensverwachting, en demografie van veroudering. Daarnaast is David is bijzonder hoogleraar vitaliteit in een verouderende populatie aan het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC).  

De tweede spreker is psycholoog dr. Josanne Huijg. Zij zal inzoomen op de sociologische kant van het ouder worden: hoe word je gelukkig oud? Nederland staat op plek 6 met een gemiddelde score van 7,3 op de wereldranglijst van geluk. Worden we gelukkiger of juist minder gelukkig als we ouder worden? Wist je dat als je je gelukkig voelt, je ook gezonder bent? Dat je minder kans hebt op ziekten en langer leeft? En dat eenzaamheid volgens onderzoekers zelfs dodelijker is dan roken of overgewicht? In deze interactieve bijeenkomst gaan we in op de bronnen voor welbevinden en gelukkig oud worden. 

Wie is Josanne Huijg? 
Dr. Josanne Huijg studeerde klinische psychologie aan de Universiteit Leiden en promoveerde aan de faculteit Sociale Wetenschappen. Josanne doet bij Leyden Academy onderzoek naar de wensen en verlangens van oudere mensen: wat vinden zij belangrijk en wat geeft hun leven betekenis? De verworven kennis vertaalt zij naar activiteiten die bijdragen aan gelukkig en gezond ouder worden.